piątek, 24 stycznia 2014

Analizator składu ciała waga Tanita BC 1000

W dzisiejszym poście zaprezentujemy w jaki sposób wykorzystać urządzenie treningowe firmy Garmin do wyświetlenia parametrów ciała uzyskanych z wagi Tanita BC 1000.

Na wstępie kilka słów o samej wadze. Tanita to firma zajmująca się produkcją profesjonalnych wag  i analizatorów składu ciała. Model BC 1000 został wykonany z hartowanego szkła co nadaje wadze eleganckiego wyglądu (nie wiem czy wygląd wagi można określać takimi epitetami, ale prawdą jest że Japończycy się postarali :))

       
Waga została wyposażona w cztery przezroczyste elektrody. Pomiar wykonywany jest metodą impedancji bioelektrycznej, co  w prostszych słowach zostało wyjaśnione w Wikipedii (bezpośredni link tutaj):

Analiza impedancji bioelektrycznejanaliza bioimpedancyjna (BIA, ang. bioelectrical impedance analysis) – nieinwazyjna metoda badania diagnostycznego, która pozwala na dokładną analizę składu ciała przy wykorzystaniu oporu elektrycznego tkanek organizmu, tzw. impedancji. Wykorzystuje ona zdolność tkanki mięśniowej do przewodnictwa elektrycznego.

W komplecie znajdują się:
  • waga Tanita BC 1000
  • 4 szt baterii typu AA
  • 4 podpórki (nóżki) - należy je stosować gdy kładziemy wagę na przykład  na dywanie lub innym miękkim podłożu
  • płyta mini CD z instrukcją oraz dopuszczalnymi normami 



Zanim przejdźmy do sprawy najważniejszej, czyli analizy składu ciała należy wyjaśnić ważną kwestię. Tanita BC 1000 nie posiada własnego wyświetlacza. Waga dzięki technologi ANT+ bezprzewodowo przesyła dane do zewnętrznych, zgodnych urządzeń. Zapewne wiele osób stwierdzi, że to rozwiązanie jest kiepskie i że producent próbuje wyciągnąć od użytkowników pieniądze za dodatkowe akcesoria. Być może coś w tym jest, ale z drugiej strony model BC 1000 skierowany jest do konkretnej grupy użytkowników. 

Założenie producenta wagi jest proste. Brak wyświetlacza zmusza użytkownika do przesłania danych do programu w komputerze, a tym samym do ich zapisania. Gdy dane są już zapisane można je analizować i co ważne porównywać w przyszłości z kolejnymi odczytami co jest z kolei kluczową sprawą przy badaniu efektywności treningów. 


Poniżej przedstawiamy dostępne sposoby odczytu danych z wagi Tanita BC 1000:

1. Odczyt na zgodnym urządzeniu treningowym firmy Garmin i przesłanie danych do Garmin Connect:

Lista kompatybilnych urządzeń: 

- Seria Garmin Edge 510/800/810/1000
- Seria Forerunner 60/70/210/310XT/610/910XT 

Procedura pomiaru jest następująca: 
  • stawiamy wagę na równym i twardym podłożu (np. płytki w łazience). 
  • jak zaleca producent, rozbieramy się do bielizny
  • w ustawieniach zegarka Forerunner lub licznika Edge wywołujemy funkcję wagi:





  • urządzenie Garmin automatycznie odnajdzie wagę i wyświetli komunikat: wejdź na wagę


  • wchodzimy na bosaka na platformę
  • po kilku sekundach na ekranie Forerunnera lub Edge wyświetlą się trzy parametry (tkanka tłuszczowa [%], nawodnienie [%], masa [kg]) 

          
    • w momencie przesłania danych treningowych do programu Garmin Connect ( wymagany USB ANT Stick) informacje pobrane z wagi zostaną zapisane w zakładce Zdrowie



    2. Przesłanie danych  do programu Tanita GMON:

    Pobierz bezpłatną 30 dniową wersję programu Tanita GMON: Kliknij tutaj


    3. Przesłanie danych  do programu Tanita Healthy Edge:

    Do najważniejszych funkcji programu Tanita Healthy Edge należą:
    • możliwość utworzenia kilku profili użytkowników
    • archiwizowanie pomiarów
    • graficzna prezentacja 
    • pomimo braku wersji polskojęzycznej, obsługa jest bardzo intuicyjna     





    Program Tanita Healthy Edge można pobrać bezpłatnie ze strony producenta.
    Bezpośredni link do strony z programem znajdziesz klikając TUTAJ

    Uwaga ! W celu przesłania danych do komputera wymagany jest klucz USB ANT Stick, którego niestety nie ma w komplecie z wagą. Klucz można nabyć np. tutaj 

    4. Przesłanie danych  do zewnętrznego wyświetlacza Tanita D1000:




    Opis wyświetlacza ze strony Tanita Polska:

    "D 1000 to zewnętrzny zdalny wyświetlacz do wagi i analizatora TANITA BC 1000. Z odległości kilku metrów umożliwia zdalny odczyt za pomocą Wi-Fi 9 parametrów mówiących o składzie masy ciała. Na wyświetlaczu zapalają się kolejno ikony waga, % tkanki tłuszczowej, % wody w organizmie,masa kości, BMR ( PPM) wskaźnik podstawowej przemiany materii,Wskaźnik Physique Rating , wskaźnik tłuszczu trzewnego tzw. tłuszcz wisceralny. Bardzo duży czytelny wyświetlacz LCD podświetlany na niebiesko. Wyniki są wyświetlane automatycznie po wykonaniu pomiaru na analizatorze i wadze TANITA BC 1000. Wyświetlacz nie zapamiętuje danych pomiarowych, potrafi jednak przechowywać w pamięci dane dla 4 użytkowników takie jak : wzrost, płeć, wiek, typ sylwetki ( normalny , atleta). Gdy pomiary nie są wyświetlane urządzenie może służyć jako zegar cyfrowy. Zasilany przez 4 baterie AA dołączone do zestawu"

    Jeżeli jesteś zainteresowany zakupem wagi Tanita BC 1000 zapraszamy do sklepu garmin24.pl >>kliknij tutaj<< 

    Polecamy artykuł powiązany z tematem wagi Tanita BC 1000:

    Atrakcyjność fizyczna, a poziom tkanki tłuszczowej

    autor: Łukasz Grabowski (specjalista trener) źródło: www.trener.pl
    Zdjęcie główne do artykułu
    Określenie zawartości tkanki tłuszczowej w organizmie powinno stać się dla wszystkich czynnością służącą do: określenia własnej atrakcyjności fizycznej oraz kontroli stanu zdrowia. Dlaczego? Poziom tkanki tłuszczowej w organizmie jest wartością, która precyzyjnie klasyfikuje ludzi na otyłych lub nie oraz jest czynnikiem, który może pomóc w określeniu prawdopodobieństwa wystąpienia problemów zdrowotnych związanych właśnie z nadmiarem tkanki tłuszczowej.

    Atrakcyjność fizyczna człowieka oprócz wyglądu twarzy zawsze powiązana była z masą ciała. To, ile kto waży, klasyfikowało go do grupy otyłych, normalnych lub szczupłych. Czynność ważenia (wyznaczania własnej masy ciała) stała się więc sposobem kontroli własnej fizyczności, a co za tym idzie dla jednych czynnością wpędzającą w kompleksy, dla innych w dobry humor i w świetne samopoczucie. Czy rzeczywiście ważenie się jest miarodajne. Otóż, nie!

    Określanie otyłości nie powinno wiązać się z ocenianiem wartości masy ciała, tylko z analizą poziomu tkanki tłuszczowej. Dlaczego? Duża masa ciała nie koniecznie musi wiązać się z nadwagą, ponieważ sama waga nie bierze pod uwagę relacji pomiędzy tkanką tłuszczową, a tkanką mięśniową. Samo ważenie się i porównywanie wyniku z różnymi tabelami prawidłowej masy ciała powodowało i powoduje często u ludzi popadanie w stany niezadowolenia, po drugie nie obejmowało i nie obejmuje całej populacji ludzi. Weźmy pod lupę najpopularniejszy sposób określania otyłości, a mianowicie wskaźnik BMI, który jest stosowany przez rzesze ludzi. Owy sposób obliczania prawidłowej masy ciała, który wykorzystuje ciężar ciała i wzrost, wyznacza pewną wartość. Otrzymana wartość dzieli społeczeństwo na szczupłych, normalnych, z nadwagą, otyłych i super otyłych. Jednak wskaźnik ten jest wielce niewymierny, ponieważ nie obejmuję:
    • osób o dużej muskulaturze,
    • sportowców,
    • kobiet w stanie błogosławieństwa (w ciąży),
    • dorastającej młodzieży,
    • osób starszych.
    Najważniejszym parametrem dla wszystkich powinien stać się więc poziom tkanki tłuszczowej, który jest najbardziej miarodajny. Ilość tkanki tłuszczowej (BF %) jest rzeczywistym wskaźnikiem problemów z wagą lub też nie, ponieważ bierze pod uwagę tylko poziom tłuszczu, a nie całą masę ciała, która obejmuję każdą składową organizmu (mięśnie, organy wewnętrzne, układ kostny, wodę i inne).

    Poziom tłuszczu w ciele jest precyzyjnie określony w zależności od płci i wieku. 
    Mężczyźni
    Wiek
    % tkanki tłuszczowej
    Ideał
    Norma
    Nadwaga lub otyłość
    19-24
    10.8 %
    14.9 %
    19.0 %
    23.3 %
    25-29
    12.8 %
    16.5 % 1
    20.3 %
    24.4 %
    30-34
    14.5 %
    18.0 %
    21.5 %
    25.2 %
    35-39
    16.1 %
    19.4 %
    22.6 %
    26.1 %
    40-44
    17.5 %
    20.5 %
    23.6 %
    26.9 %
    45-49
    18.6 %
    21.5 %
    24.5 %
    27.6 %
    50-54
    19.8 %
    22.7 %
    25.6 %
    28.7 %
    55-59
    20.2 %
    23.2 %
    26.2 %
    29.3 %
    60 +
    20.3 %
    23.5 %
    26.7 %
    29.8 %
    Kobiety
    19-24
    18.9 %
    22.1 % 22,1%
    25.0 %
    29.6 %
    25-29
    18.9 %
    22.0 %
    25.4 % 2
    29.8 %
    30-34
    19.7 %
    22.7 %
    26.4 %
    30.5 %
    35-39
    21.0 %
    24.0 %
    27.7 %
    31.5 %
    40-44
    22.6 %
    25.6 %
    29.3 %
    32.8 %
    45-49
    24.3 %
    27.3 %
    30.9 %
    34.1 %
    50-54
    26.6 %
    29.7 %
    33.1 %
    36.2 %
    55-59
    27.4 %
    30.7 %
    34.0 %
    37.3 %
    60 +
    27.6 %
    31.0 %
    34.4 %
    38.0 %

    Tkanka tłuszczowa potrzebna jest jednak organizmowi do prawidłowego funkcjonowania. To ona stanowi dla nas ochronę przed zimnem i chłodem, to ona chroni narządy wewnętrzne i stawy, to ona jest dla nas magazynem energetycznym i witaminowym w trudnych chwilach. Zawartość tkanki tłuszczowej utrzymywana w przedstawionych w tabeli przedziałach zapewni nam świetny wygląd i zdrowe ciało. Dlatego zachęcam wszystkich do badania zawartości tkanki tłuszczowej.

    23 komentarze:

    1. A moglibyście pokazać jak go połączyć z garminem ? siedzę już kilka godzi nad uruchomieniem analizatora i ciągle to samo...nie rozpoznaje urządzenia :/

      OdpowiedzUsuń
      Odpowiedzi
      1. Dzień Dobry,
        można wiedzieć o jaki model Garmina chodzi?

        Usuń
    2. Nie chodzi o model garmina , tylko o podłączenie analizatora do komputera za pośrednictwem ANT+. Po wgraniu Garmin Express, komputer nie wykrywa urządzenia ( analizatora) a przez to nie mogę go uruchomić

      OdpowiedzUsuń
    3. Pobierz bezpłatną 30 dniową wersję programu Tanita GMON to jest program do komunikacji pomiędzy komputerem a wagą.

      OdpowiedzUsuń
    4. Mam pytanko czy garmin 920xt obsługuje wagę BC- 1000 jakoś w instrukcjach nic takiego nie napisali

      OdpowiedzUsuń
      Odpowiedzi
      1. Dzień Dobry,
        niestety ten zegarek nie posiada takiej możliwości.

        Pozdrawiam
        Mieszko

        Usuń
    5. Czy istnieje możliwość regulacji nóżek pod wagą. Problem polega na tym iż ustawiając wagę na płaskim twardym podłożu w różnych miejscach waga się przechyla i nie stoi stabilnie , co powoduje duże rozbieżności w pomiarze wagi.(problem występuje bez użycia podpórek jak i z nimi). Co można zrobić w tym przypadku????Czy jest to powód do reklamacji

      OdpowiedzUsuń
      Odpowiedzi
      1. Dzień Dobry,
        waga nie posiada możliwości regulacji wysokości nóżek. Proszę sprawdzić stabilność w innym pomieszczeniu, ewentualnie przy użyciu poziomicy płaszczyznę wagi.

        Pozdrawiam,
        Mieszko

        Usuń
    6. Sprawdzana była na różnych podłożach i pomieszczeniach , jedna nóżka jest bardziej schowana w stosunku do pozostałych trzech w wagę i myślę że to jest główna przyczyna tego sporego kołysania.Ewentualnie reklamacja do sklepu gdzie kupiłem ,czy do producenta(przedstawiciela) wagę mam 5 dni .

      OdpowiedzUsuń
    7. Dziękuję bardzo za odpowiedz ,teraz pozostał mi kontakt ze sprzedawcą o rezultacie rozmów poinformuję Pozdrawiam

      OdpowiedzUsuń
    8. Wagę wysłałem do sprzedawcy za 2 dni miałem już nowy egzemplarz.Serwis spoko bez problemu teraz waga stoi stabilnie ale producent nie popisał się z nóżkami trzeba kilkakrotnie je wcisnąć bo potrafią odpaść same podczas podnoszenia wagi.Pomiary i zabawa z samym urządzeniem bajka dla tych którzy mają trochę kasy i oczywiście lubią monitować stan swojego zdrowia serdecznie polecam ( oczywiście potrzebny do tej zabawy jest program najlepiej GMON ).Pozdrawiam

      OdpowiedzUsuń
    9. Witam
      czy ta waga współpracuje z zegarkiem Garmin Fenix 3? (zegarek istnieje dość krótko na rynku..)
      Pzdr

      OdpowiedzUsuń
    10. Dzień dobry.

      Czy używając Garmin Connect mogę dodać wzrost i płeć czy to nie jest potrzebne?

      OdpowiedzUsuń
    11. Witam,

      W jakich okolicznosciach czasoprzestrzennych nalezy wykonywac pomiary aby byly maksymalnie zblizone do stanu faktycznego ? Sa jakies zdefiniowane zalecenia ?

      Pozdrawiam

      OdpowiedzUsuń
    12. zaraz oszaleje z tą waga !! jak ja włączyć baterie włożone wszystkie programy zainstalowane!! nie moge jej połaczyc z komputerem ant stick wsadzony do komputera przy Garmin Express po instalacji otworzyło się okno do połączenia ant sticka z waga i pierwsze co pisze sprawdz czy urządzenie jest właczone potem kliknij przycisk wyszukaj urządzenia. No nie jest właczone bo sie nic na niej nie świeci siedze nad tym pół soboty i nic!!! ani przyciusku nie ma ani sie nic nie swieci po właczeniu bateri a instrukcja zawiera informacje odnosnie ustawienia z wyswietlaczem tanita a nie z komputerem. Co do nóżek to tragedia ledwo je wsadzam i zaraz odpadaja. Jak mam połaczyć sie z komputerem za pomocą ant sticka jak waga nawet nie nie uruchamia!! Moze baterie dali złe ?? WTF??

      OdpowiedzUsuń
      Odpowiedzi
      1. Udało Ci się rozwiązać problem, ponieważ mam dokładnie taki sam -z włączeniem i z nóżkami. A waga jest mi pilnie potrzebna. na spotkanie z klientem.

        Usuń
    13. Nóżki cóż jest to duża wada tej wagi za te pieniążki producent powinien się lepiej postarać,u mnie było to samo lecz po jakimś czasie użytkowania przestały wypadać.
      A jakiego używa Pani programu do komunikacji wagi z komputerem polecam dedykowany programik Gmon.

      OdpowiedzUsuń
      Odpowiedzi
      1. Tego też programu używam. Wagę musiałam odesłać, gdyż była wadliwa...

        Usuń
    14. Czy aby połączyć bc1000 z komputerem, potrzebuje kupić jakiś konkretny usb ant+ stick, czy wszystkie ją widza i nie ma to znaczenia jaki nabędę?

      OdpowiedzUsuń
      Odpowiedzi
      1. Dzień dobry,
        nie testowaliśmy wagi z Ant Sticami innych firm, więc nie mogę obiecać jak się one zachowują, ale oryginalny ANT Stick Garmina z pewnością wykryje wagę.

        Pozdrawiam,
        Kornel

        Usuń
    15. Tak ja mam 10 i wszystko hula jak siemasz

      OdpowiedzUsuń
    16. Czy jest oprogramowanie typu gmon na macbooka czyli system apple?

      OdpowiedzUsuń
    17. Witam ponownie
      nikt nie używa tanity na macbooku może ktoś z garmina się wypowiedzieć?

      OdpowiedzUsuń